Pinaattinen kanakastike LO

Ainekset 4 annosta

400 g Kananfilee minuuttisuikale antibioottivapaa miedosti suolattu

2 rkl Oliiviöljy

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 dl Ruokakerma 15%, laktoositon Eila

80 g Sipuli, keltasipuli

70 g Pinaatti

1 dl Laktoositon kuohukerma

150 g Kreikkalainen vuohen salaattijuusto

Energia 170 kcal / 100 g

Energia 704 kJ / 100 g

Proteiini 10,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 13,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon