SULAMO

Kesäkurpitsa-halloumipihvit chilillä, keto #tove.kristina

Ainekset 4 annosta

450 g Kesäkurpitsa, zucchini

225 g Halloumi

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

2 tl Chili punainen

1 rkl Pofiber, perunakuitu

Raasta kesäkurpitsa, anna valua lävikössä puolisen tuntia. Raasta halloumi, lisää kesäkurpitsaraasteen joukkoon halloumi, chilisilppu, pofiber ja kananmuna. Paista voi/öljyssä pieniä pihvejä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 490 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 8,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti