Minnuskan siemenleipä

Ainekset 20 annosta

2 dl Kaurahiutale

2 rkl Pellavansiemen, kokonainen

65 g Auringonkukansiemen

80 g Seesaminsiemen, valkoinen, kokonainen, kuorittu

65 g Kurpitsansiemen

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

Sekoita ainekset ja levitä seos uunipellillä. Paista 200 ˚ n. 20 min.

Energia 405 kcal / 100 g

Energia 1693 kJ / 100 g

Proteiini 18,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,8 g / 100 g

Rasva 30 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 2,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon