VHH-vispipuuro

Ainekset 2 annosta

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

2 tl Tuote on poistettu julkisesta listasta 21330- Psyllium

1 dl Puolukka

2 tl Karppisokeri

1,5 dl Vispikerma 38%, laktoositon Eila

Sekoita psyllium veteen, anna turvota. Lisää kerma, turvota ja lisää puolukat. Surauta tasaiseksi. Lisää makeutusta maun mukaan. Syö esim. mantelimaidon kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 154 kcal / 100 g

Energia 643 kJ / 100 g

Proteiini 0,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 15,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti