Kanachili

Ainekset 4 annosta

300 g Broilerin hunajamarinoitu fileesuikale

60 g Sipuli, keltasipuli

400 g Valkoiset pavut tonaattikastikkeessa, oikeat arvot

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

ruskista kana ja sipuli, lisää pavut ja kiehauta

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 327 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon