lohta, pinaatti, kermakastikkeessa Lohta pinaatti-kermakastikkeessa ohje salty

Lohta pinaatti-kermakastikkeessa

Paista lohi runsaassa voissa melkein kypsäksi.   Lisää pakastepinaattinapit. Ja laita levy pienemmälle.  Lisää kerma. Sekoita kerma ja pinaatti.  Lisää mozzarella ja anna hautua

Ravintosisältö / 100 g

Energia 259 kcal / 100 g
Energia 1082 kJ / 100 g
Proteiini 11,4 g / 100 g
Hiilihydraatti 0,9 g / 100 g
Rasva 23,4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,8 g / 100 g
Suola 0,7 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %