Tuorepuuro, banaani

Ainekset 2 annosta

250 g Maustamaton maitorahka rasvaton

60 g Kaurahiutale

80 g Banaani, kuorittu

100 g Luomu vanhanajan täysmaito

20 g Pähkinä, cashewpähkinä

5 g Luomu Hunaja

Sekoita kaikki mössöksi illalla, laita kannellisessa astiassa jääkaappiin ja nauti aamulla. Voidaan maustaa marjoilla, hedelmillä...

Energia 129 kcal / 100 g

Energia 541 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,5 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon