Vegaaninen makaroonilaatikko

Ainekset 6 annosta

70 g Soijarouhe, vaalea

400 g Makaroni

100 g Muru Kaurajauhis

4 dl Plant kaurakerma orginal

3 rkl Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 ug

1,5 Kasvisliemikuutio (17 g)

2 g Ruokasuola, jodioitu

9 dl Vesi, vesijohtovesi

100 g Sipuli, keltasipuli

Chocochilin soijarouhemakaroonilaatikon mukaan.

Energia 139 kcal / 100 g

Energia 588 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,5 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon