Merjan tuunattu lasagnette

Ainekset 5 annosta

273 g Lasagnetteainekset

143 g Oltermanni, juusto 17%

1 dl Farfalle Tricolore

500 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

7 dl Vesi, vesijohtovesi

3 dl Rasvaton maito

2 rkl Kasviöljyvalmiste, juokseva, 80 %, keiju rypsi

100 g Herne-maissi-porkkana

Tee ohjeen mukaan

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 511 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,7 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon