SULAMO

Keto pitsa

Ainekset 16 annosta

6 Kananmuna (360 g)

200 g Turkkilainen jogurtti

80 g Mantelijauho

2 tl Psyllium

1 tl Leivinjauhe

1 dl Emmental punaleima juustoraaste

100 g Cheddar raaste Rainbow

2 Tomaatti (250 g)

40 g Aura, murennettu sinihomejuusto

300 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

110 g Tuorejuusto, aurinkokuivattu tomaatti

2 rkl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

Sekoita munat, jugurtti, psyllium,leivinj ja pellille. Esipaista n.10min -200'c Mieleiset ainekset päälle ja uuniin. Tässä ohjeessa käytetty vain jauheliha,ctomaatti, juustot

Ravintosisältö / 100 g

Energia 220 kcal / 100 g

Energia 916 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 17,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon