SULAMO

Vhh-kaalilaatikko

Ainekset 8 annosta

750 g Valkokaali, keräkaali

30 g Voi

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Lihaliemikuutio (10 g)

700 g Possu-nauta jauheliha

150 g Sipuli, keltasipuli

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

1 tl Meirami

Paistele suikaloitu kaali voissa wokkipannussa Kuumenna vesi ja lihaliemikuutio ja laita kaalit muhimaan sinne kannen alle siksi aikaa kun paistat jliha Paista pilkottu sipuli ja jliha. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Sotke kaalit ja jliha. Mausta meiramilla suolalla ja mustapippurilla. Laita voideltuun uunivuokaan ja valuta päälle 2dl kuohukermaa. Uuniin 200c 1h

Ravintosisältö / 100 g

Energia 141 kcal / 100 g

Energia 585 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 11,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon