kaurapaahtis Kaurapaahtis ohje salty

Kaurapaahtis

1 kananmunaa

1 tl leivinjauhetta

1/2-1 tl laadukasta suolaa

1/2 tl ruokasoodaa

5 rkl pellavansiemeniärouhetta

2 dl kaurahiutaleita

2 dl kaurajauhoja

0,5 dl leseitä

     vettä

1 rkl siirappia1 dl tattarijauhoja1/2 dl voita

Ravintosisältö / 100 g

Energia 358 kcal / 100 g
Energia 1489 kJ / 100 g
Proteiini 13,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 39,7 g / 100 g
Rasva 14,8 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 3,2 g / 100 g
Suola 1,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %