Merjan bolognesepata Blabandista

Ainekset 4 annosta

170 g Bolognese pata pasta-kasvis-mausteseos

1,5 dl Makaroni

150 g Puutarhurin kasvissekoitus

8 dl Vesi, vesijohtovesi

500 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

1 rkl Kasviöljyvalmiste, juokseva, 80 %, keiju rypsi

Tee pussin ohjeen mukaan ja lisää lisukkeet

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 427 kJ / 100 g

Proteiini 7,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,1 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon