Keto kananuggetit

Ainekset 4 annosta

430 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

4 tl Rypsiöljy

1 Kananmuna (60 g)

100 g Mantelijauho

Leivitys. Valkosipuli, suola, sipulimauste tms. Uuniin 180 astetta, 15min

Energia 210 kcal / 100 g

Energia 878 kJ / 100 g

Proteiini 20,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 13,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon