Merjan jauhelihakastike

Ainekset 5 annosta

500 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

200 g Herne-maissi-porkkana

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

250 g Pippurikerma

1 rkl Kasviöljyvalmiste, juokseva, 80 %, keiju rypsi

Paista jauheliha ja suurusta vehnäjauholla

Energia 123 kcal / 100 g

Energia 514 kJ / 100 g

Proteiini 10,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 8,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon