Tortillapohja keto

Ainekset 4 annosta

2 Kananmuna (120 g)

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

2 rkl Psyllium ravintokuitu

1/1 dl Mantelijauho

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Kaikki sekasin, neljään osaan pellille, paista 200 astetta 10-20 min kunnes kauniin ruskea.

Energia 262 kcal / 100 g

Energia 1096 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 25,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon