Tomaattinen soijapapukastike

Ainekset 8 annosta

230 g Bön Mix luomu papumix

500 g Paseerattu tomaatti

100 g Tumma soijarouhe

3 dl Vesi, vesijohtovesi

5 g Valkosipuli

2 dl Planti creamy cooking kaura Chili

Paista valkosipuli ja soija, lisää papumix, paseerattu tomaatti, chilikaurakerma ja mausteet

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 318 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon