SULAMO

Näkkäri ala Lehto

Ainekset 12 annosta

31 g Kurpitsansiemen

30 g Kuorittu hampunsiemen luomu

9 g Paahdettu rouhittu pellava

40 g Mantelijauho, luomu

40 g Saksanpähkinä

2 tl Jozo himalajansuola

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

3 tl Tuote on poistettu julkisesta listasta 109- Fibrex sokerijuurikaskuitua hiutaleina

8 g Psylliumjauhe

40 g Pellavansiemen, kultainen, luomu

35 g Chia-siemen

25 g Manteli

15 g Parapähkinätahna

35 g Mantelitahna

31 g Auringonkukansiemen, kuorittu

40 g Seesamiöljy

Sekoita kaikki aineet kulhossa, lisää viimeisenä kiehuva vesi. Levitä pellille ja paista 150 astetta n. 1h, sammuta uuni ja anna kuivua jälkilämmössä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 479 kcal / 100 g

Energia 1995 kJ / 100 g

Proteiini 16 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 45,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 73 %

Liity Sulamoon