SULAMO

Kaalipaistos PL

Ainekset 4 annosta

650 g Valkokaali, keräkaali

80 g Kevätsipuli

378 g Kananpojan jauheliha, maustamaton

18 g Fond du Chef Chicken

7 g Voi, normaalisuolainen

7 g Kookosrasva 100 %

1 dl Vesi, vesijohtovesi

400 g Paprika, punainen

53 g Maasdam juusto

Paista kanajauhis kookosrasvalla, kuullota sipuli ja lisää kaali. Mausta ja anna hautua kypsäksi noin 25 min. Lopusta voi tehdä täytetyt paprikat, pinnalle maassamme juusto. Uunissa 200 astetta noin 20 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 291 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon