Lihapullat, KETO-pariskunta kaurakerma

Ainekset 8 annosta

500 g Luomu HC-jauheliha, ylämaankarja

1,5 tl Pansuola

1/2 tl Mustapippuri

1,5 tl Paprikajauhe

2 tl Sipulijauhe

20 g Voi

2 dl Planti creamy cooking kaura

Mittaa mausteet kulhoon jauhelihan päälle.
Vaivaa seos tasaiseksi massaksi ja anna maustua hetki.
Muotoile lihapullat kostein käsin ja paista pannulla voissa. Kun lihapullat ovat kypsiä, lisää kerma ja anna kastikkeen kiehua kasaan muutama minuutti.

Energia 160 kcal / 100 g

Energia 680 kJ / 100 g

Proteiini 14,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon