Linssikeitto (jolie, omat muutokset)

Ainekset 9 annosta

3 rkl Rypsiöljy

315 g Punaiset linssit, punainen linssi

300 g Sipuli, keltasipuli

25 g Valkosipuli

3 tl Kurkuma

2 tl Inkivääri jauhettu

1 tl Cajunmauste

1,7 l Vesi, vesijohtovesi

2 tl Ruokasuola, jodioitu

3 dl Kookosmaito

2 Tomaattimurska - chili (780 g)

500 g Tomaattimurska, polpa

Google

Energia 44 kcal / 100 g

Energia 184 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon