Keto kasvispyörykät, munaton (AL)

Ainekset 18 annosta

200 g Kukkakaali

60 g Kevätsipuli

2 rkl Kurpitsansiemen

2 rkl Pellavansiemen, kokonainen

2 rkl Mantelijauhe

1 rkl Maapähkinävoi

200 g Mozzarellajuustoraaste

1 g Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1 g Paprikajauhe

1 g Pippurimauste, yrttinen

10 g Kookosöljy

Teharoi kaikki ainekset massaksi,lisää juusto ja mausteet. Pyörittele palleroiksi kookosöljykäsin ja paista uunissa 175 n.25 min

Energia 217 kcal / 100 g

Energia 906 kJ / 100 g

Proteiini 14 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 16,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon