Banaanivohvelit

Ainekset 3 annosta

1 dl Iso täysjyvä kaurahiutale

1 Kananmuna (60 g)

1 Banaani, kuorittu (100 g)

1 tl Leivinjauhe

1 tl Vaniljasokeri

5 g Kasviöljyvalmiste, juokseva, 82 %, flora culinesse

Sekoita ainekset tehosekoittimella ja paista vohveliraudassa.

Energia 174 kcal / 100 g

Energia 725 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 23,8 g / 100 g

Rasva 6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon