Keto Tortillat Kutsu vapauteen blogi

Ainekset 2 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

2 dl Plant kaurakerma orginal

35 g Mantelijauho

10 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 21330- Psyllium

Vatkaa munat kulhossa.
Lisää kerma ja kuivat aineet. Ripaus suolaa.
Lusikoi taikinasta pellille neljä tortillaa (n. 5 rkl / tortilla). Katso, että reunat ovat yhtä paksut kuin keskusta, etteivät pala ja murene.
Paista 200 asteessa 10-15 minuuttia.

Energia 198 kcal / 100 g

Energia 844 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 16,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon