KETOLEIPURIN sileä siemennäkkäri

Ainekset 12 annosta

2,5 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

1 dl Pellavansiemen, kokonainen

1 dl Pofiber, perunakuitu

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

1/2 dl Oliiviöljy

1,5 tl Merisuola, jodioimaton

sekoita ja paista 175 30 min

Energia 396 kcal / 100 g

Energia 1656 kJ / 100 g

Proteiini 15,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 35,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 2,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon