Avokado-tonnikalasalaatti sr

Ainekset 4 annosta

98 g Kesäkurpitsa, zucchini

75 g Kurkku

148 g Avokado, kuorittu, kivetön

50 g Sipuli, punasipuli

220 g Tonnikalaa paloina öljyssä

300 g Creme fraiche vähälaktoosinen 18%

15 g Turun sinappi, tulinen

8 g Valkosipuli

10 g Sitruunamehu laimentamaton

Kokkaa

Energia 145 kcal / 100 g

Energia 597 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 11,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon