Kasvishärkispastakastike

Ainekset 1 annosta

2 Sipuli, keltasipuli (60 g)

1/2 Paprika, punainen (115 g)

250 g Härkis

1 Kesäkurpitsa, zucchini (200 g)

400 g Tomaattimurska

2 dl Vesi, vesijohtovesi

5 g Chili punainen

280 g Kikherneitä suolavedessä

5 g Mineraalisuola, keskiarvo

1 rkl Oregano, kuivattu

1 rkl Timjami, kuivattu

15 g Sokeri

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 312 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon