Mantelisämpylät ala Tiia

Ainekset 8 annosta

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

250 g Mascarpone 250g

100 g Mantelijauhe

20 g Psyllium kuitujauhe

2 tl Leivinjauhe

2 tl Ruokasuola, jodioitu

daa

Energia 374 kcal / 100 g

Energia 1540 kJ / 100 g

Proteiini 10,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g

Rasva 33,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 3,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon