kukkis, kikhernesoppa Kukkis-kikhernesoppa ohje salty

Kukkis-kikhernesoppa

Kaada hernetölkki liemineen kattilaan, lisää kukkis ja vesi.  Mausta muskottipähkinällä ja valkopippurilla. keitä kypsäksi. Lisää kerma ja juusto, kuumenna kunnes juusto sulaa. Soseuta, tarkista maku.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 147 kcal / 100 g
Energia 613 kJ / 100 g
Proteiini 5,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 5 g / 100 g
Rasva 11 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,1 g / 100 g
Suola 0,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 90 %