Juustorieska (keto) /ira

Ainekset 9 annosta

200 g Luomu juustoraaste

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

1 rkl Psyllium ravintokuitu

Sekoita kaikki ainekset hyvin ja anna turvota 20-30min. Tee pellille leivinpaperin päälle kasoja. Uuniin 200c, 15min.

Energia 235 kcal / 100 g

Energia 978 kJ / 100 g

Proteiini 18,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,2 g / 100 g

Rasva 17,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon