Kesäkurpitsa-halloumipihvit

Ainekset 4 annosta

300 g Kesäkurpitsa, zucchini

200 g Halloumi

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

Raasta kesäkurpitsa ja halloumi karkeaksi raasteeksi. Sekoista raasteet kulhossa kananmunan kanssa. Paista pannulla öljyssä miedolla lämmöllä pieniä pihvejä. Anna pihvien ruskistua molemmin puolin.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 138 kcal / 100 g

Energia 573 kJ / 100 g

Proteiini 9,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 10,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon