Yövuorolaisen rieskat

Ainekset 10 annosta

4 Kananmuna, kuorineen punnittu (240 g)

160 g Emmental-mozzarella juustoraaste

1 rkl Psyllium

40 g Pellavansiemen

40 g Paahdetut Kurpitsansiemenet

2 rkl Kookoshiutale Luomu

kananmuna juustoraaste psyllium pellavansiemen kurpitsansiemen kookoshiutale

Energia 271 kcal / 100 g

Energia 1125 kJ / 100 g

Proteiini 17,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 20,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti