Kana riisi laatikko

Ainekset 7 annosta

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

4 dl Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

70 g Maissi, makeaa maissia

1 Paprika, punainen (170 g)

100 g Tuorejuusto ruohosipuli

....

Energia 174 kcal / 100 g

Energia 724 kJ / 100 g

Proteiini 12,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,9 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon