Mikrosämpylä, keto

Ainekset 1 annosta

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

1 rkl Pofiber, perunakuitu

1 rkl FiberHUSK

1 rkl Hampunsiemen, kokonainen

15 g Kesäkurpitsan siemen

2 rkl Rypsiöljy

vatkaa kaikki ainekset sekaisin ja mikrota kulhossa 2 min

Energia 368 kcal / 100 g

Energia 1539 kJ / 100 g

Proteiini 10,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 33,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon