SULAMO

Raparperi-luumukiisseli vhh 2019

Ainekset 10 annosta

1,6 l Vesi, vesijohtovesi

650 g Raparperi

2 tl Bourbon vaniljpulver aitovaniljajauhe

1 tl Kaneli

92 g Karppisokeri, erytritoli

1/2 dl Makeutusaine, stevia, canderel green -jauhe

200 g Luumu, kivetön, kuivattu

2 rkl Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys

Laita kattilaan vesi, palotut raparperit (2 isoa vartta), pussillinen kuivattuja luumuja (keskeltä poikki), keinomakeutus, mausteet. Keitä 10 min ja sekoittele vispilällä. Lisää sekaan kylmään veteen sekoitettuna 2 rkl perunajauhoa. Kiehauta vielä minuutti pari.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 34 kcal / 100 g

Energia 142 kJ / 100 g

Proteiini 0,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,6 g / 100 g

Rasva 0,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon