Keto-sämpylät (Keto kickstart)

Ainekset 8 annosta

230 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

100 g Philadelphia Original maustamaton tuorejuusto

0,5 tl Ksantaani

1 g Psyllium

120 g Mantelijauho

5 g Hamppujauho

2 tl Leivinjauhe

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

5 g Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Psylliumia 0,5 tl, Hamppujauhoa 1 rkl, Suolaa oman maun mukaan

Energia 371 kcal / 100 g

Energia 1541 kJ / 100 g

Proteiini 20,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 28,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon