Matin KETO sämpylät

Ainekset 6 annosta

100 g Kananmuna kuoreton raaka

60 g Lempi Turkkilainen jogurtti

60 g Mantelijauho

10 g Kurpitsansiemen

1 g Querende-merisuola

2 tl Psyllium

2 tl Leivinjauhe

1,5 rkl Pellavansiemenrouhe, paahdettu, valo24

Aineet sekasin ja uuniin 200'C 15 min.

Energia 275 kcal / 100 g

Energia 1151 kJ / 100 g

Proteiini 13,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g

Rasva 21,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti