pohjaton, kinkku, juustopiirakka, keto Pohjaton kinkku-juustopiirakka KETO ohje salty

Pohjaton kinkku-juustopiirakka KETO

Vatkaa kananmunat vaahdoksi. Sekoita kaikki muut aineet keskenään ja lisää varovasti nostellen kananmunavaahdon joukkoon.  Koristele esim. kirsikkatomaateilla. Paista uunissa keskitasolla 200 astetta ja noin 30 minuuttia.  Anna vetäytyä vähintään tunnin tai puolitoista.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 156 kcal / 100 g
Energia 646 kJ / 100 g
Proteiini 11,7 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g
Rasva 10,9 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,6 g / 100 g
Suola 0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %