Savulammas-kaalikeitto vhh 2019

Ainekset 10 annosta

133 g Kasslerpihvi, paistettu

1,6 l Vesi, vesijohtovesi

2 Extra Lihaliemikuutio , laktoositon (20 g)

1/2 tl Mustapippuri

1 tl Curryjauhe

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

310 g Parsakaali, brokkoli

550 g Varhaiskaali

520 g Savulammaspaisti pala

135 g Sipuli, keltasipuli

14 g Valkosipuli

70 g Porkkana

Pilko kasvikset ja kypsä liha. Kiehauta lihaliemi, vesi ja mausteet. Lisää kasvikset ja lihat sekaan. Keitä noin 20 min.

Energia 45 kcal / 100 g

Energia 188 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 98 %

Liity Sulamoon