SULAMO

Muffinssivuokapullat

Ainekset 12 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

1 dl Karppisokeri

4 dl Mantelijauho

2 rkl Psyllium ravintokuitu

2 tl Leivinjauhe

1 dl Soya unsweetened

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Vatkaa munat ja sokeri. Lisää kuivat aineet ja alpro, ripaus kardemummaa halutessasi. Anna turvota 15-20 min. Paista muffinssivuuassa 175. Halutessasi laita voisilmä ja siihen vielä karppisokeria

Ravintosisältö / 100 g

Energia 236 kcal / 100 g

Energia 988 kJ / 100 g

Proteiini 11,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 19,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon