Kookoskana

Ainekset 4 annosta

560 g Broilerin fileepihvi maustamaton

5 g Rapsiöljy Xtra

55 g Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 g Curryjauhe

160 g Kookosmaito

1/1 dl Kanaliemi, laimennettu

Kaikki vuokaan. Eka öljy ja mausteet, siihen kanat.

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 459 kJ / 100 g

Proteiini 14,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon