Keto sämpylät turkkilaisella jogurtilla

Ainekset 4 annosta

1 Kananmuna kuoreton raaka (58 g)

100 g Lempi Turkkilainen jogurtti

1 dl Mantelijauhe

1 g Himalajan kristallisuola, hieno

1 tl Leivinjauhe

1 rkl Psyllium

Sekoita ja uuniin. 30min 175 astetta.

Energia 203 kcal / 100 g

Energia 848 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 15,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon