Kukkisgratiini (turkkis)

Ainekset 3 annosta

450 g Kukkakaali, pakaste

300 g Turkkilainen jogurtti

130 g Emmentaljuustoraaste

Laita kukkikset vuokaan ja uuniin sen lämpiämisen ajaksi, että liika kosteus haihtuu. Sekoita juustoraaste jugurttiin, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä. Paista 200* n. tunti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 483 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 8,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon