Oma peltileipä

Ainekset 16 annosta

4,5 dl Kreikkalainen jogurtti 10% Greek Style Yogurt

1/2 dl Kookosjauho

160 g Mantelijauho

1/2 dl Chian siemenet

1 dl Pähkinä, hasselpähkinä

1 rkl Psyllium

2 tl Leivinjauhe

1/2 dl Oliiviöljy

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

Kulhossa sekaisin, pellille levitys. Uuni 175'c-20min

Energia 329 kcal / 100 g

Energia 1368 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 28 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 1,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon