SULAMO

Kanaviherpöperö

Ainekset 5 annosta

200 g Pinaatti, pakaste

150 g Luomu fetajuusto

400 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

70 g Philadelphia Original, laktoositon

150 g Luomu parsakaali

100 g Kesäkurpitsa, zucchini

20 g Siemensekoitus Lidl

3 tl Chili punainen

3 rkl Voi

1 rkl Oliiviöljy

Kanat paistetaan, chilit sekaan suht ajoissa. Sitten parsat ja kesäkurpitsat, siemet sekaan sekä tuorejuusto. Hetken päästä pinaatit ja viimeiseksi fetajuusto.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 150 kcal / 100 g

Energia 624 kJ / 100 g

Proteiini 11,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g

Rasva 10,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti