Smoothie

Ainekset 8 annosta

1 l Maustamaton AB-jogurtti

200 g Pensasmustikka, ulkomainen

4 Banaani, kuorittu (400 g)

Sekoita tehosekoittimessa

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 265 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon