Merimiespihvit 10.5.19

Ainekset 10 annosta

696 g Porsaan pihvifilee, miedosti suolattu

1,6 kg Peruna, punnittu kuorineen

182 g Sipuli, keltasipuli

3 rkl Rypsiöljy

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Maustepippuri, jauhettu

1 g Laakerinlehti

4 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Extra Lihaliemikuutio , laktoositon (10 g)

3,3 dl Karhu, olut III

Tee ohjeen mukaan.

Energia 72 kcal / 100 g

Energia 302 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0,5 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon