Lohikeitto (Keto kickstart)

Ainekset 4 annosta

300 g Lohifilee

1/2 Kukkakaali (300 g)

1/2 Parsakaali, brokkoli (175 g)

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

1/2 dl Sitruunan mehu, tuore

4 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Porkkana (35 g)

6 g Kasvisliemikuutio

Kypsennä

Energia 97 kcal / 100 g

Energia 405 kJ / 100 g

Proteiini 5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 7,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon