Marakatin juustorieskat

Ainekset 8 annosta

150 g Emmental-mozzarella juustoraaste

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

1,8 tl Psyllium ravintokuitu

Sekoita kaikki aineet ja anna turvota 10-15 minuuttia. Paista kullanruskeiksi 200 asteessa n. 15 minuuttia

Energia 231 kcal / 100 g

Energia 955 kJ / 100 g

Proteiini 18,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 16,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon