marakatin, vihannespaistos, koskenlaskijalla Marakatin Vihannespaistos Koskenlaskijalla ohje salty

Marakatin Vihannespaistos Koskenlaskijalla

Lämmitä kerma -vesiseos ja sulata siihen Koskenlaskija . Kaada seos uunivuokaan ja lisää jäiset Kruunuvihannekset. Paista 200 asteessa vajaa tunti, kunnes nätin väristä ja hyytynyt. 

Ravintosisältö / 100 g

Energia 163 kcal / 100 g
Energia 677 kJ / 100 g
Proteiini 5,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g
Rasva 14,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,4 g / 100 g
Suola 0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %